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四角豆的两种做法(做法大全)

福瑞号2023-04-20 22:21:39投稿95

四角豆,又称豇豆、扁豆,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。它的口感清爽,味道鲜美,深受人们的喜爱。今天,我们来介绍四角豆的两种做法,让你轻松享受美味佳肴。

一、清炒四角豆

材料四角豆适量、蒜末适量、盐适量、生抽适量、油适量。

1. 将四角豆洗净,去掉两端的筋和边缘。

2. 将四角豆对半切开,放入开水中焯水1-2分钟。

3. 捞出焯好水的四角豆,沥干备用。

4. 热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。

5. 将焯好水的四角豆放入锅中,加入盐和生抽,

6. 炒四角豆熟透,即可出锅。

二、炒四角豆炒鸡蛋

材料四角豆适量、鸡蛋适量、葱姜适量、盐适量、生抽适量、油适量。

四角豆的两种做法(做法大全)-图1

1. 将四角豆洗净,去掉两端的筋和边缘。

2. 将四角豆对半切开,放入开水中焯水1-2分钟。

3. 捞出焯好水的四角豆,沥干备用。

4. 打入鸡蛋,加入盐和生抽,搅拌均匀备用。

5. 热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味。

6. 将焯好水的四角豆放入锅中,

7. 倒入鸡蛋液,

8. 炒鸡蛋熟透,即可出锅。

以上就是两种简单易做的四角豆做法,不管是清炒还是炒鸡蛋,都是非常下饭的美食。希望大家喜欢,并且有机会尝试一下。

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