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如何做铁板生蚝(美味营养的几道家常菜)

福瑞号2022-12-03 16:22:14问答百科109
如何做铁板生蚝(美味营养的几道家常菜)-图1
金牌卤香骨
主料:
猪排骨600克、鸡蛋2个、面粉10克、生粉10克、吉士粉1克。
调料:
芝麻油1克,蚝油3克,盐3克,菜籽油2500克,自制卤水(八角10克、桂皮10克、陈姜5克、草果5克、白扣5克、花椒5克、香叶3克、小茴香5克、公丁5克、母丁5克、甘草5克、香果5克、干辣椒10克)。
做法:
1、先将猪排骨砍成6、7厘米的段,用清水洗净,放入自制卤水中,加盐、蚝油卤20分钟后捞出,再淋上芝麻油待用。
2、将鸡蛋打开搅匀,放入盐、面粉、生粉、吉士粉,调成全蛋糊待用。
3、锅洗净烧干,倒入菜籽油烧至五成热,将卤好的排骨挂全蛋糊放入锅中,炸至金黄,捞出沥油,装盘即成。
如何做铁板生蚝(美味营养的几道家常菜)-图2
凉拌西葫芦
材料:西葫芦1根,芝麻酱2勺,盐2克,芥末油少许,白开水少许
做法:
1、西葫芦洗净,擦成丝,加入盐拌匀。
2、芝麻酱中加少许白开水泄开,泄的时候朝一个方向搅拌,直至泄匀。
3、将芝麻酱加入西葫芦丝中拌匀。
4、根据个人口味酌情加入芥末油即可。
如何做铁板生蚝(美味营养的几道家常菜)-图3
铁板生蚝
原料:
湛江蚝8只,洋葱圈、姜片、葱段各少许
调料:
盐、味精、糖、蚝油、生抽、老抽、二汤、花雕酒、牛油、芡粉、麻油、胡椒粉
做法:
1、生蚝洗净取肉,用生抽、老抽混合上色,过油着色,备用。
2、锅中留底油,下入洋葱圈煎香,铲起。
3、继续放入姜片爆香,加入花雕,放入二汤。
4、用盐、味精、糖、蚝油调好味道。
5、放入生蚝翻炒数下,然后勾芡,加老抽调色,下入葱段翻炒均匀,出锅倒在已烧热的铁板上即可。
如何做铁板生蚝(美味营养的几道家常菜)-图4
酥炸蘑菇
材料:蘑菇、鸡蛋、面粉、盐、花椒粉、油
做法:
1、蘑菇冲洗干净,撕成小块,锅烧开水,放水里一勺盐,放入蘑菇焯软,捞出放凉水过凉。
2、把蘑菇捞出,用手攥干水分。
3、放一盆里,放盐,花椒粉,拌匀。
4、取一小盆,打入鸡蛋。
5、把鸡蛋打散,再加些面粉,在加一点水活成稀蛋糊。
6、取一片蘑菇放蛋糊里,试试能不能挂上糊,如果稀了就在加点面粉搅匀。
7、锅热油,把蘑菇逐个裹上蛋糊,放入油中,中小火炸制微微金黄即可。

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