手把手教你用新鲜水果制作水果茶（无添加，健康又美味）

茶是一种常见的饮品，而水果茶则是一种很受欢迎的茶饮。它不仅口感好，而且营养丰富，能够满足人们对于美味和健康的需求。今天，我们就来手把手教你用新鲜水果制作水果茶。

- 新鲜水果（可以根据自己的口味选择，比如草莓、柠檬、蓝莓、芒果等等）

- 纯净水

1. 准备水果

首先，我们需要准备一些新鲜的水果。可以选择自己喜欢的水果，比如草莓、柠檬、蓝莓、芒果等等。将水果洗净，去皮去籽，然后切成小块备用。

2. 准备茶水

接下来，我们需要准备一些纯净水。将水放入锅中，加热沸腾，然后关火，放凉。

3. 混合水果和茶水

将切好的水果放入一个大的玻璃罐中，然后倒入凉却的茶水。搅拌均匀，让水果和茶水充分混合。

4. 放入冰块

，将一些冰块放入水果茶中，让它变得更加凉爽。可以根据自己的口味加入适量的糖或蜂蜜。

水果茶的健康益处

水果茶是一种非常健康的饮品，它的营养价值非常高。水果茶中富含各种维生素和矿物质，比如维生素C、维生素E、钾、镁等等。这些营养物质可以帮助我们提高免疫力，预防疾病，同时还能美容养颜。

总之，制作水果茶非常简单，而且非常健康又美味。可以根据自己的口味选择不同的水果，制作出属于自己的水果茶。