为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉(《吸引力法则》：为什么幸运的人总幸运)
不知道大家是否有这样的经历：某天心情好，感觉走到哪里都是绿灯，工作生活处处顺心，说不定吃顿饭刮个发票都可以中个小奖。但有时候倒霉的事情会接二连三，例如：不小心睡过头的早上，经常就要碰到大塞车或坏天气，然后好不容易到了公司才发现：明明很少来公司的老板，偏偏就在你迟到的那天到公司了。
当我们把这个视角再放大，我们会发现，其实生命中也有看似幸运和倒霉的人。幸运的人总遇到贵人，无论到人生的哪个阶段，都会遇到乐意帮助自己的良师益友；而倒霉的人，看似无比努力，但似乎无论做什么都会不停地受到挫败和打击。这到底是为什么呢？有人觉得这和人的八字命理有关，但看完《吸引力法则》之后，我发现：其实我们所得到的一切，都是我们“自找”的。正如书中所说的：
任何你已见地发生的事情，都是你自己吸引来的。——大卫·R·霍金斯
这是一本很经典的书，躺在书架很多年了，但我一直没看的意愿，因为觉得这种书大多是心灵鸡汤，现实中发生的种种，怎么可能只是用正面的意念就能解决呢？后来由于机缘巧合读了一遍之后，我就爱上了，因为它帮助我找到了自己的问题。
这本书不是鸡汤，作者给了很多有实操性的工具，这些工具有助于我们改善生活现状。本书值得分享的精华很多，今天，我想分享四点：
什么是吸引力法则？什么是真正的“正面思想”如何使用“正面宣言”，找回积极频率如何使用“梦想画册”，让自己想要的一切视觉化
01
什么是吸引力法则
简单来说，吸引力法则就是：我们关注什么，就会将什么吸引到我们的生活中来。也就是说，如果我们坚持关注那些生活中美好的、正面的事物，我们就会自动地把那些更美好的事物吸引到生命中，而如果我们关注的都是一些负面消极的事物，那么就会有更多负面消极的事物被吸引过来，例如“屋漏偏逢连夜雨”。
其实，吸引力法则之所以奏效，是因为两大方面。
第一，因为万物互联。
类似互联网，虽然看不见，触摸不到，但它真实存在。吸引力法则也是如此：我们和世间万物，和宇宙是处于一个巨大的能量场，我们彼此相互连接。
前不久，在我身上发生了一件不可思议的事。我突然梦见了一位差不多一年没联系的朋友。在这期间，我完全没想起这个人，也没有联系这个人，突然梦见他跟我说他身体不舒服。醒来之后，我联系了这位朋友，问候了一下他的近况，结果发现，他这半年真的身体不舒服，经常要去医院。
第二，因为思想的强大力量。
书中提供了一个实验：当我们连接了测谎仪之后，被问“你有没有拿钱”的时候，如果我们真的拿了钱，就会心跳加速，血压上升。我们经常对出现在脑海里的消极思想不以为然，但实验证明，思想是有巨大力量的，消极的思想可以让我们虚弱，让我们肌肉紧张，还会增加患病几率。相反，积极的思想会刺激大脑释放更多的内啡肽，让人处于轻松愉悦的状态。所以，一个正面思想的力量是巨大的。
有些人看到这里或许会辩驳说：“我很正面啊”“我每天都想成为百万富翁”“我每天关注的都是幸福生活”。每个人看似都很渴望一样东西，但很多人只是看起来“渴望”而已，潜意识内，其实更多的是消极抗拒。
例如，有些人口口声声说自己想发财致富，但他可能发自内心觉得钱是万恶之源；有些人看似一直在追寻幸福，但由于原生家庭之类的原因，她可能潜意识内是自卑的，是觉得自己不配得到幸福的。所以这些都不是真正的“正面思想”。
02
什么是真正的“正面思想”
吸引力法则的基本运作原理是：相似的吸引相似的。也就是我们前面说的，积极的思想吸引更多的积极，消极的思想吸引更多的消极。例如，为什么幸运的人总幸运，而倒霉的人老倒霉。
那么，问题来了！天天喊口号，天天打鸡血般地生活工作，这个属不属于“正面思想”呢？这里有一个非常重要的判断关键词，那就是“感受”。
其实吸引力法则的奏效并不是单纯因为“我们在想什么”，而是“我在感受什么”。在这里，情绪是更加重要的。因为我们的情绪会产生振动的频率，如果频率是积极的，就会吸引更多相同频率的人事物来到生命中，相反，消极的振动频率也是如此。例如，在一个放满音叉的房间，当我们敲打音叉的时候，只有和我们打的这个音叉相同频率的其他音叉才会同样被震动。
所以，我们的情绪是一个重要的判断标准。即使你口口声声说想要成功，但是你感受的是挫败，自我怀疑，不安全感，那么你吸引来的是和你感受到的这些消极情绪同频率的，而不是你口中所说的。
那我们要怎样才能把自己的频率调整成正面的振动呢？书中介绍了很多实用的工具，它们包括：正面宣言、视觉化、还有祈祷和冥想等等。接下来，我结合自己的实例分享其中的两种：正面宣言和视觉化。
03
使用正面宣言，找回积极频率
我从事外贸多年，去年才开始转行做自媒体。尽管身边的人都很支持我，但我几乎每天都活在自我怀疑之中。我经常在想：“我是不是开始得太晚了？”“我这个年纪要怎么跟那些应届毕业生竞争？”“我能行吗？”。即使有人称赞我的工作，我也会很谦卑地说“不，不，现在做得还不够好”。
我没察觉到自己有这样的想法，看了这本书之后，我才恍然大悟，其实把自己打击得体无完肤的不是别人，是自己。每天，我都不自觉地批判自己，我的每一个念头，从我口中说出的每一个字，都在告诉自己“我不行”。这些负面的念头其实是在强化内心的想法。
大家可以试着观察一下自己，你会发现，从我们睡醒的那一刻开始，我们就会不停冒出消极的念头：“今天怎么精神那么差”“哎呀，又长痘了，好丑”，偶尔工作出个小差错，也狠狠责备自己：“笨死了，真的一点鬼用都没有！”
所以，我开始用了书上介绍的一个工具，那就是正面宣言：用正面的表述替换多年来的消极信念和自我对话。例如，以前我们或许会这样说：
我不要迟到。
我不要再过这种穷困潦倒的日子了。
我不想遇到这种渣男了。
用这种消极的表述，宇宙听到的是“迟到”“贫困潦倒”和“渣男”，然后再给你一些相似的人事物，所以，现在试着用正面的表述：
我要准时到公司。
我想过上财务自由的日子。
我想遇到懂我疼我的他。
我很高兴我能活着。
04
使用梦想画册，让自己要的一切视觉化
科学家通过研究表明：潜意识不能判断真实和一个生动想象之间的区别。也就是说，潜意识无法分辨我们是在回忆这件事，还是在真正做这件事。所以，如果我们可以对目标视觉化，那么我们的潜意识会内化了这个信息，然后它会把这个当成真正的事实存储起来，宇宙会回应这个振动，让有相同频率的人事物来到我们的生命中。
以前的我会把自己的梦想和目标放在心上，但是很快就会被繁忙的生活淹没。于是，我开始制作梦想相册。大目标也好，小目标也好，我为每个目标搜集了很多很多图片，然后贴在我常用的APP上。每天起来的第一件事，就是打开APP看看我的梦想画册，想象一下自己实现目标之后的感觉。
虽然看起来很傻，但是明确是有力量的，知道自己要的是什么，而且试着去感受得到之后的感受，会让自己在当下体会得到那一刻的兴奋、开心、幸福感。不知道是心理作用还是其他原因，当我开始这样去做之后，我发现生活中会更加容易链接到同频的人事物，然后会出现更多的发展机会。
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结语
《吸引力法则》这本书值得推荐，里面没有什么神神叨叨的理论，而且作者还提供了很多可以实际操作的工具。如果你迷茫了，总是找不到自己的目标和梦想；如果你总是处于焦虑沮丧的情绪，那么，这本书是你必看的书籍之一。
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