同气指什么关系(四季上火各有不同)

在日常生活中我们经常都会听到“上火”这两个字，那么上火究竟是什么呢？

首先，有人将火分为“内火”和“外火”，其中，外火则“风、寒、暑、湿、燥、火及伤热饮食……可驱不可留。”

而上火的概念来自于传统中医，现代医学其实没有与其相对应的病名，这是中医对人体与疾病认识所得到的。中医将上火归为热证的范畴，是人体阴阳失衡后出现的内热症候。

上火的主要临床表现为心烦易怒、目赤肿痛、痤疮、口舌干燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤等。

而“火”与四季六气的关系密不可分。

春季，木火同气，风火相扇。

从六气来看，春天主要是风，而从五脏来看则属肝。所以春天的病邪主要为风邪，而肝胆就是最容易受到侵袭的脏腑，因此素体肝阳偏旺盛的人群也是最容易上火的人。

因为肝阳偏盛的人在受到风邪的侵袭后，容易引动肝阳而化火，攻窜脏腑九窍。患者的主要表现包括易怒、胸胁疼痛、耳聋、目赤、口苦等肝火症状。而由于木火同气，心为肝子，常伴有心火亢盛的症状。

对于春季上火，治疗以宜清肝热为主。

夏季，火暑同类，火邪伤心。

从六气来看，夏天主要为暑、火，而从五脏来看则属心。所以在夏天，上火主要是由于心受到暑邪的侵袭，耗气伤津，从而导致心火上亢。患者的主要表现包括舌尖溃疡、心烦、心悸、失眠、小便黄赤等。另外，也可有面红耳赤、口燥唇裂、大便秘结等症。

对于夏季上火，宜用清法。

秋季，燥气化火，清窍不利。

从六气来看，秋天主要为燥，而从五脏来看则属肺。有人认为，燥属火热，但亦有经典指出，“燥胜则干”，与火有别。燥由卫分传入气分，会进一步损伤津液，出现目赤、咽痛、牙痛、耳鸣等上火症状。

因此对于秋季上火，宜清法、宣法通用，但要慎用苦燥之品，这与清春夏之火是有区别的。

冬季，寒邪外束，郁闭生火。

从六气来看，冬天主要为寒。而在冬季出现上火，大多是由于寒邪束表，卫气不得宣发而致，可能会有咽喉疼痛、目赤等上火的症状。

其次，如果素体肾阳不足，寒邪直中，形成阴阳相隔，则虚阳上浮，可见两颧潮红、牙龈肿痛、口腔溃疡等症。

对于冬季上火治则宜温潜，导龙入海，毕竟这种上火属于“假火”。

除了春夏秋冬以外，还有一个长夏。

长夏，从六气来看，其主要为暑、湿，而从五脏来看则属脾胃。脾为湿土，胃为水谷之海，湿土之气同类相召，所以暑湿好犯中焦脾胃，郁久化热，则出现上火的症状。此外，湿热也易夹杂肝胆相火，从而导致上焦火证。

对于长夏上火，治宜清化湿热，分消走泄，透达三焦。

在中医上，对于上火的治疗，大多以清火为主。而清火片是一种常见的中成药，有清热泻火，通便的作用，可以用于咽喉肿痛，牙痛，头目眩晕，口鼻生疮，风火目赤，大便不通。

该药由大青叶、大黄、石膏、薄荷脑等成分制成，为薄膜衣片，味微苦。而在长期的时长中也反映，清火片疗效良好，副作用小。上火的患者可以遵说明书或医嘱使用该药以缓解不适。

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上火以后除了要用药以外，还要注意调整生活习惯。首先，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，如具有清热解毒作用的芹菜，以及莲藕、萝卜、火龙果；要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒。

其次，多喝水，而且是喝白开水，不要用咖啡、果汁等饮品代替。再者，注意规律作息，不要熬夜。还有，保持情绪的稳定，避免大怒，以免加重上火导致的不适。适当运动也是必不可少的，运动有助促进肠道蠕动，预防或改善便秘。

结语

导致上火的原因其实有很多，比如吸烟、饮酒、饮食不当、精神压力过大等，因此如果想要预防就要从这几方面入手。中医尤其注重治未病，所以在日常生活中也可以有意识地适当食用有助滋阴、降火的食物，如枸杞、金银花、菊花等。

而一旦出现上火的情况，就要及时采取措施，避免因延误治疗导致病情加重。此外，也不建议擅自采用所谓的偏方进行治疗，以免诱发其他的不适。

参考资料：

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