菇茑的功效和作用(姑娘果的功效与作用)

超市经常能碰到这种水果，外面有一层类似灯笼状的包皮，果实有红色或者黄色。其实这个叫姑娘果，也有人叫菇茑、学名酸浆。吃的时候醇香有奶甜味，里边还富含多种元素，可以直接吃，也可以加工成罐头等。

外形有些类似樱桃，但是和西红柿的关系比较近。分布在山区或半山区，在东北很常见。

姑娘果还是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”。植株矮小，但是果实里边含有十八种氨基酸和二十多种维生素，是种营养丰富的天然水果，里边含糖量高，吃起来口感独特，甜味十足。甜度很高，含果糖超过了30%。

姑娘果有三种，红姑娘、黄姑娘和紫姑娘。

红姑娘，灯笼颜色和果子都是红的，茄科酸浆属植物，果实清甜略带一丝口味，富含维生素C，有清热利尿、镇咳解毒功效。

红姑娘还可以外敷，外敷可以消炎。

最棒的是还可以酿制姑娘酒，有滋补保健的作用。

我国北方和东北地区比较多，成熟的果实是黄色，呈跺脚灯笼形状，秋天成熟，味道甘甜。

里边富含十八种氨基酸，有21种微量元素和矿物质，还有8种维生素。味甜多汁，受众广。一般直接生吃，也有加工成罐头等东西的。

个人大，比较像小个的番茄，成熟的时候果皮是紫青色。

不好吃，直接忽略掉就好了。

1、消炎

可以消炎，可以降低皮肤炎症的发生，外敷还具有消肿的效果。

2、养肝护肝

含有丰富的氨基酸和矿物质，加快细胞再生，可以养肝护肝。

3、预防贫血

富含维生素C和铁元素，富含橡胶酸铁铵，这种物质对于再生障碍性贫血有很好的作用。

4、止咳化痰

缓解咳嗽炎症的作用，降低感冒发生率

5、提高免疫力

具有降低血压，增强心脏功能。

1、性寒，体虚的人不宜食用

2、孕妇禁食