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艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)

福瑞号2022-12-11 22:42:12问答百科142
膝关节酸胀疼痛的原因除了受伤外,多数是因为劳损、积液或者气血不通,用艾针灸通过相关穴位施灸,可以有很好的效果
如何使用艾针灸,请参照下面经验链接
艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)-图1
取相应穴位:阿是穴。阿是穴指疼痛的地方,哪里感觉疼痛,哪里就是阿是穴。将艾针灸贴在阿是穴3个小时左右。
艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)-图2
取相应穴位:足三里穴。足三里位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处,膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。
将艾针灸贴在阿是穴3个小时左右。
艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)-图3
取相应穴位:解溪穴。解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
将艾针灸贴在阿是穴3个小时左右。
艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)-图4
取相应穴位:涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
将艾针灸贴在阿是穴3个小时左右。
艾灸膝盖的方法(如何用艾针灸治疗膝关节酸胀疼痛)-图5

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