适得其反这个成语在现代社会中也被广泛应用。比如，有些人为了减肥，会采用极端的方法，比如不吃东西或者只吃一点点东西，但是结果却是身体变得更加虚弱，减肥的效果也没有达到。这就是适得其反的例子。还有一些公司为了吸引更多的顾客，会采用不断降价的方式来促销，但是这样做却会让顾客失去对产品的信心，终导致销售额下降。
适得其反的用法也很简单，通常用来形容一些本来想要达到某种目的，但是因为方法不当或者处理不当，导致出现了相反的效果的情况。比如，“他为了赚钱，天天加班到深夜，结果却越来越没精神了，真是适得其反啊！”
总之，适得其反是一个非常常用的成语，用来形容一些本来想要达到某种目的，但是因为方法不当或者处理不当，导致出现了相反的效果的情况。在实际生活中，我们要注意方法的选择和处理方式，避免出现适得其反的情况。
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