干豆腐卷大葱最正宗的做法,让你的家人赞不绝口
干豆腐卷大葱是一道经典的北方小吃,咸香可口,营养丰富。下面,我们就来介绍一下这道美食的正宗做法。
1. 准备材料
制作干豆腐卷大葱需要准备的材料有干豆腐卷、大葱、盐、鸡精、料酒、酱油、糖、蒜末、姜末、香油。
2. 制作步骤
(1)将干豆腐卷切成约两厘米长的段,大葱切成丝备用。
(2)将一勺盐、一勺鸡精、适量的料酒、一勺酱油和一勺糖混合在一起,调成腌料。
(3)将豆腐卷段放入腌料中腌制20分钟。
(4)将腌好的豆腐卷段放入锅中,加入适量的水,加入蒜末、姜末,大火烧开,转小火煮10分钟。
(5)加入大葱丝,再加入适量的盐,继续小火煮5分钟。
(6)加入一勺香油翻炒一下即可。
3. 营养价值
干豆腐卷富含蛋白质、钙、铁等营养成分,有益于骨骼健康和血液循环。大葱含有丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防感冒。
总之,干豆腐卷大葱是一道美味又营养的小吃,相信大家在家中也能轻松做出这道美食。