这个原则对于拒绝无效信息和关系非常有效。在我们的日常生活中，我们会遇到很多无效的信息和关系，比如一些无意义的聊天、无效的社交媒体内容、无用的广告等等。如果我们一味地去理会这些信息和关系，就会浪费很多时间和精力，让自己越来越疲惫和无力。
因此，我们需要学会拒绝这些无效信息和关系。具体来说，我们可以采取以下几个措施
1. 确定自己的时间和精力分配。我们需要明确自己的时间和精力分配，把时间和精力优先分配给那些重要的事情，避免被无效信息和关系占据太多的时间和精力。
2. 学会快速筛选信息。在面对大量的信息时，我们需要学会快速筛选信息，只选择那些对自己有用的信息，而忽略那些无用的信息。
3. 拒绝无用的社交媒体内容。我们需要学会拒绝那些无意义、无用的社交媒体内容，避免被这些内容浪费太多的时间和精力。
4. 拒绝无用的广告。我们需要学会拒绝那些无用的广告，避免被这些广告不断打扰和干扰。
总之，一事不再理原则是我们拒绝无效信息和关系的有效方法。只有学会拒绝这些无效信息和关系，我们才能更好地把握自己的时间和精力，让自己更加高效和有成果。
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