甜蜜豆是什么甜蜜豆怎么做好吃(今天做的这道双果百合甜蜜豆)
大家好！乡村生活全知道又到给大家分享美食的时刻啦，今天给大家分享的这一道美食菜肴叫做双果百合甜蜜豆，这道菜简单易做，二十分钟就可以搞定，味道超棒，也是有一种香甜的味道，无论是从味觉上，还是从视觉或口感上都非常不一般，孩子们也都特别喜欢吃。
这道美食减肥减脂不能减少人体对蛋白的摄取，而坚果类食物含有植物油和优质蛋白，对人体有补益功效。
下面小伙伴们就和小编一起来欣赏这道美食的制作步骤，希望小伙伴们喜欢，赶紧收藏起来吧！
【双果百合甜蜜豆】
原料：
净甜蜜豆250克
夏威夷果25克
腰果25克
鲜百合瓣25克
调料：葱末、姜末、精盐、味精、白糖、料酒、水淀粉、植物油各适量。
制作步骤
1,将夏威夷果、腰果分别洗净，下入热油锅中炸至金黄，捞出沥油；甜蜜豆、百合一起下入沸水中焯透，捞出沥干。
2,将葱末、姜末放入热油锅炒香，再加入料酒、清水、精盐、味精、白糖烧沸，用水淀粉勾荧。
3,然后放入夏威夷果、腰果、百合、甜蜜豆炒匀，淋入少许明油，出锅装盘即可。
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