猪皮怎么吃?别再错过这些美味做法
猪皮是一种有着丰富营养的食材,含有丰富的胶原蛋白,对皮肤、关节等都有益处。但是,很多人不知道如何正确地食用猪皮,下面就给大家介绍几种美味的做法。
1. 红烧猪皮
将猪皮切成小块,加入葱姜蒜煸炒,加入料酒、酱油、糖、盐等调味料烧开,加水焖煮猪皮变软,加入适量的醋和香菜即可。
2. 猪皮卷
将猪皮切成长条,用开水焯水后捞出晾凉,将猪肉馅、葱姜末、盐、酱油、料酒等拌匀,放在猪皮上,卷起来,用牙签固定后放入蒸锅中蒸熟即可。
3. 猪皮冻
将猪皮洗净,加水煮煮烂,捞出后剁碎,加入盐、鸡精、花椒粉等调味料搅拌均匀,倒入容器中,放入冰箱冷藏即可。
4. 猪皮汤
将猪皮切成小块,放入锅中加水煮开,撇去浮沫后加入姜片、葱段、料酒等调味料,转小火煮猪皮变软烂,加入盐、胡椒粉等调味料即可。
以上是猪皮的几种美味做法,无论是红烧、卷、冻还是汤,都可以尝试一下,相信你会爱上猪皮的美味。但是,猪皮虽然营养丰富,但是也有一定的胆固醇,不宜过量食用,尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群。