好喝的胡萝卜五谷营养豆浆做法（营养美味的自制豆浆）

豆浆是很多人早餐必备的一种饮品，不仅口感好，而且营养丰富。而今天我们要介绍的这款胡萝卜五谷营养豆浆，不仅能够满足你的口感需求，还能够为你的身体提供更多的营养。

1. 黄豆50克

2. 糯米50克

3. 糙米50克

4. 小米50克

5. 红枣5个

6. 胡萝卜1根

7. 水1000毫升

1. 将黄豆、糯米、糙米和小米混合在一起，用清水浸泡6-8小时，然后把水倒掉。

2. 将浸泡后的豆类放入豆浆机中，加入1000毫升水，按下“豆浆”键开始制作。

3. 将红枣去核，切成小块，胡萝卜切成小块。

4. 将切好的红枣和胡萝卜放入锅中，加入适量水，煮开后转小火煮20分钟。

5. 将煮好的红枣和胡萝卜倒入豆浆中，再按下“豆浆”键，继续制作。

6. 制作完成后，将豆浆倒入杯子中，即可享用。

这款胡萝卜五谷营养豆浆，不仅含有大量蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，还含有丰富的胡萝卜素和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化和减肥瘦身。

总之，自制豆浆不仅健康营养，而且还可以根据自己的口味喜好随意搭配，让你的早餐更加美味丰富。