在六堡茶故乡，品饮六堡茶无太多讲究，将其加在大壶或陶罐中加山泉水用明火煮沸、微微湿后即可饮用，建议每天喝一泡。六堡茶属于黑茶，有生熟茶之分，在选择时建议：白天喝生茶，晚上喝熟茶。饭前不宜喝生茶可喝熟茶。
六堡茶性温可消暑祛湿，饮用方式有多种，按茶具可分：盖碗或紫砂壶等，冲泡方式可分：冲泡、焖泡煮泡等。优质的茶水比例合适，冲泡得当就很好喝。当泡好之后稍微放置至微温饮用，口感倍加甘醇香。此外要知道的是祛湿的根源在于健脾，因为脾是负责运行水湿的，如果脾受到伤害的话，湿气自然在体内越积越多，无论则怎么去除湿气都会不断复发。
六堡茶属于黑茶，有生熟茶之分，生茶是自然陈放得来，没有经过人工渥堆发酵；熟茶是经人工渥堆发酵得来，在选择喝时具体可因人而异。六堡茶属于后发酵茶，呈现碱性，可中和胃内多余的胃酸。在明末清初时有许多两广的人前往马来西亚谋生，但因当地气候湿热就引起肠胃不适，他们通过饮用所带的六堡茶来调理肠胃、排出体内湿气，因此六堡茶祛湿效果早就深入人心
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