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腐竹含嘌呤吗(痛风患者请集合)

福瑞号2022-11-25 07:21:06问答百科246

这5种食物界的嘌呤之王,痛风和高尿酸的朋友要避开!

1.腐竹 每百克含160毫克嘌呤 嘌呤甚至比猪肉还高。

2.香菇每百克含有214毫克嘌呤 干香菇嘌呤更高。

3.黄豆芽 每百克含500毫克嘌呤 比海鲜嘌呤还高,是螃蟹嘌呤的3倍之多!

4.带鱼 每百克含391.6毫克嘌呤,是沿海居民常吃的一种鱼类,不建议痛风患者食用。

5.紫菜 每百克含145毫克嘌呤 尤其是紫菜蛋花汤,虽然看着清淡但是痛风的人一定要少喝。

我是李主任,关注我,带你了解更多健康知识! #痛风#
腐竹含嘌呤吗(痛风患者请集合)-图1

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