防溺水安全六不准，你知道吗？

夏季是游泳的好季节，但是水中却隐藏着许多危险，尤其是对于不擅长游泳的人来说，更容易发生意外。为了保障人们的生命安全，防溺水安全六不准应运而生。

一、不要单独游泳

单独游泳可能会遇到突发情况，如疲劳、抽筋等，没有人帮助的话就很危险。选择在有救生员的公共游泳场所游泳，或者与朋友、家人一起游泳。

二、不要在深水区游泳

深水区水流湍急，容易发生溺水事故。要选择浅水区游泳，并且要了解游泳区域的深度和水流情况，避免进入深水区。

三、不要过度疲劳

游泳是一项需要消耗体力的运动，如果过度疲劳就容易出现意外。要合理安排游泳时间和强度，适当休息，避免过度疲劳。

四、不要饮酒后游泳

酒精会影响人的神经反应和判断能力，饮酒后游泳容易出现意外。要避免酒后游泳，保持清醒状态。

五、不要在没有安全设施的地方游泳

有些地方没有安全设施，如护栏、救生圈等，容易发生意外。要选择有安全设施的游泳场所游泳，确保安全。

六、不要擅自下水救人

如果看到他人在水中遇到危险，不要擅自下水救人，因为自己的安全也可能受到威胁。应该及时寻求专业救援，如呼叫救生员或拨打119等。

总之，防溺水安全六不准是我们在游泳时必须遵守的规则，只有做好安全防范措施，才能保障自己和他人的生命安全。